Kako islam može pomoći pušačima da prestanu pušiti
Islam je vjera koja promovira zdrav život i odvraća od pušenja. Vjeruje se da je pušenje jedan od glavnih uzroka zdravstvenih problema, te da je grijeh ugrožavati svoje zdravlje. Islamska učenja daju smjernice o tome kako prestati pušiti i kako ga se kloniti.
Islamska učenja o pušenju
Islam uči da je pušenje haram (zabranjeno). Vjeruje se da je pušenje jedan od glavnih uzroka zdravstvenih problema, te da je grijeh ugrožavati svoje zdravlje. Islamska učenja daju smjernice o tome kako prestati pušiti i kako ga se kloniti.
Prestanak pušenja prema islamu
Islam potiče vjernike da poduzmu korake kako bi prestali pušiti. Ovi koraci uključuju:
- Traženje pomoći od Allaha
- Izbjegavanje okidača i iskušenja
- Zamjena pušenja zdravijim aktivnostima
- Traženje podrške od obitelji i prijatelja
Islam također potiče vjernike da potraže liječničku pomoć ako je potrebna.
Zaključak
Islam daje smjernice o tome kako prestati pušiti i držati se podalje od njega. Potiče vjernike da traže pomoć od Allaha, izbjegavaju okidače i iskušenja, zamijene pušenje zdravijim aktivnostima i traže podršku od obitelji i prijatelja. Također potiče vjernike da u slučaju potrebe potraže liječničku pomoć.
Jedna od opasnosti duhana je to što stvara ovisnost. Izaziva fizički odgovor u vašem tijelu kada ga se pokušate odreći. Stoga je odvikavanje često teško. Međutim, neki ljudi mogu otkriti da je to moguće uz Allahovu pomoć i osobnu posvećenost poboljšanju sebe radi Allaha i vlastitog zdravlja.
Niyyah — Ostvari svoju namjeru
Prvo se preporuča imati čvrstu namjeru, iz dubine svog srca, odreći se ove loše navike. Uzdaj se u Allahove riječi: '...Kada doneseš odluku, pouzdaj se u Allaha. Jer Allah voli one koji se u Njega uzdaju. Ako ti Allah pomogne, niko te ne može pobijediti; ako te On napusti, tko je taj - nakon toga - koji ti može pomoći? Neka se, dakle, vjernici uzdaju u Allaha' (Kur'an3:159-160).
Promijenite svoje navike
Drugo, morate izbjegavati situacije u kojima ste navikli pušiti i ljude koji to čine u vašoj blizini. Na primjer, ako imate određene prijatelje koji se skupljaju kako bi pušili, odlučite se za neko vrijeme držati podalje od tog okruženja. Na a ranjiva faza , previše je lako vratiti se ako imate 'samo jedno'. Zapamtite, duhan uzrokuje fizičku ovisnost i morate se potpuno kloniti.
Pronađite alternative
Treće, pijte puno vode i bavite se drugim poslovima. Provedite vrijeme u džamiji. Baviti se sportom. Moliti. Provedite vrijeme sa svojom obitelji i prijateljima nepušačima. I sjetite se Allahovih riječi: 'A one koji se bore na Našem putu, Mi ćemo sigurno na naše staze uputiti, jer Allah je doista s onima koji dobra djela čine' (Kur'an 29:69).
Ako živite s pušačem
Ako živite s pušačima ili ste prijatelji s njima, prije svega, ohrabrite ih da prestanu pušiti, radi Allaha, njihovog zdravlja ionaj. Podijelite s njima informacije ovdje i ponudite podršku kroz težak proces odvikavanja.
Upamtite da ćemo se svatko suočiti Allahu sami, međutim, sami smo odgovorni za svoje izbore. Ako odbiju prestati, imate pravo zaštititi svoje zdravlje i zdravlje svoje obitelji. Nemojte ga dopustiti u kući. Nemojte ga dopustiti u zatvorenim prostorima sa svojom obitelji.
Ako je pušač roditelj ili starija osoba, ne bismo trebali zanemariti brigu o svom zdravlju iz 'poštovanja'. Kur'an jasno kaže da se ne trebamo pokoravati našim roditeljima u stvarima koje je Allah zabranio. Nježno, ali odlučno, obavijestite ih o razlozima svojih vlastitih izbora.
