Važnost vođenja dnevnika

Čuvanje a časopis odličan je način da dokumentirate svoje misli, osjećaje i iskustva. Može biti moćan alat za samorefleksiju, koji vam pomaže da bolje razumijete sebe i svoj život. Evo nekih od prednosti vođenja dnevnika:

• Može ti pomoći postupak svoje emocije i misli.
• Može ti pomoći razjasniti svoje ciljeve i prioritete.
• Može ti pomoći staza svoj napredak i uspjehe.
• Može ti pomoći identificirati obrazaca u vašem ponašanju.
• Može ti pomoći razviti svoju kreativnost.

Vođenje dnevnika također može biti odličan način za otpustiti stres i tjeskoba. Zapisivanje svojih misli i osjećaja može vam pomoći da ih shvatite i može biti odličan odušak za oslobađanje suspregnutih emocija. Također može biti odličan način da izraziti zahvalnost i zahvalnost za dobre stvari u vašem životu.

Općenito, vođenje dnevnika može biti odličan način za poboljšati svoje mentalno zdravlje i blagostanje. Može vam pomoći da steknete uvid u sebe, svoj život i svoje odnose. Dakle, ako tražite način da bolje razumijete sebe i svoj život, razmislite o vođenju dnevnika.

Vođenje dnevnikaje važno jer je to zapovijed od Gospodina preko njegovih proroka. Predsjednik Spencer W. Kimball rekao je: 'Svaka osoba treba voditi dnevnik i svaka osoba može voditi dnevnik.' ( Knjiga resursa za obiteljske kućne večeri , Ideje za lekcije, Dnevnici, 199)

Ne samo da nas je predsjednik Kimball opomenuo da vodimo dnevnik, nego je bio i savršen primjer. Njegova osobna povijest već je sadržavala 33 časopisa kada je 1973. pozvan da bude predsjednik Crkve.

Pokušajte, pokušajte, ponovno!

Jedan od mojih najdražih zapisa u dnevniku bio je kada sam imao 11 godina. Nisam pisao u svoj dnevnik više od godinu dana i napisao sam, 'Bio sam jako uzrujan što nisam pisao u svoj...' ostatak stranice je prazan, a sljedeći unos bio je tek dvije godine kasnije. Iako mi je trebalo nekoliko godina da steknem naviku dosljednog pisanja u dnevnik, naučio sam vrijednost bilježenja svoje osobne povijesti. Dakle, ako dugo niste pisali, ne brinite o tome, samo uzmite olovku i počnite pisati dnevnik danas!

Zašto pisati sada?

Možda ćete se pitati: 'Zašto ne bih pričekao da odrastem da sastavim sažetak svog života?'

Evo odgovora predsjednika Kimballa:

'Vaša priča treba biti napisana sada dok je svježa i dok su istiniti detalji dostupni. Vaš bi privatni dnevnik trebao bilježiti način na koji se suočavate s izazovima koji vas snalaze. Nemojte pretpostavljati da se život toliko mijenja da vaša iskustva neće biti zanimljiva vašim potomcima. Iskustva u radu, odnosi s ljudima, te svijest o ispravnosti i pogrešnosti postupaka uvijek će biti relevantni. Vaš će dnevnik, kao i većina drugih, govoriti o problemima starim koliko i svijet i kako ste se s njima nosili.' (' Predsjednik Kimball govori o osobnim dnevnicima, ' New Era, prosinac 1980., 26)

Što napisati

'Počnite danas', rekao je predsjednik Kimball, 'i zapišite... svoje odlaske i svoje dolaske, svoje dublje misli, svoja postignuća i svoje neuspjehe, svoja druženja i svoje pobjede, svoje dojmove i svoja svjedočanstva. Nadamo se da ćete to učiniti... jer to je ono što je Gospodin zapovjedio, a oni koji vode osobni dnevnik vjerojatnije će se sjećati Gospodina u svom svakodnevnom životu.' (Govori)

Ne samo rekord

Dnevnik nije samo knjiga za bilježenje naših života; to je također alat koji nam može pomoći! Članak, ' Otkrijte sebe: vodite dnevnik ' kaže: 'Časopis također može biti alat za samoevaluaciju i samousavršavanje. 'Mi ispitujemo svoje živote dok upoznajemo sebe kroz svoje dnevnike', kaže sestra Bell [docentica engleskog na BYU]. 'Čak i ako uzmete svoj dnevnik i vratite se godinu dana unatrag, saznat ćete stvari o sebi koje u to vrijeme niste znali. Ti razumiješ stvari o sebi.'' (Janet Brigham, Ensign, prosinac 1980., 57)

Budi iskren prema sebi

Predsjednik Spencer W. Kimball također je podučavao: 'Vaš bi dnevnik trebao sadržavati vaše pravo ja, a ne sliku vas kada ste 'našminkani' za javni nastup. Postoji napast da se vlastite vrline oslikaju bogatim bojama i izbijele mane, ali postoji i suprotna zamka isticanja negativnog... Treba reći istinu, ali ne treba naglašavati negativno.' (Govori)

Vrijednost vođenja dnevnika

Predsjednik Kimball je rekao: 'Ljudi se često izgovaraju da su njihovi životi bez događaja i da nikoga ne bi zanimalo što su učinili. Ali obećavam vam da će, ako budete vodili svoje dnevnike i zapise, oni doista biti izvor velike inspiracije za vaše obitelji, za vašu djecu, vaše unuke i druge, kroz generacije. Svatko od nas važan je onima koji su nam bliski i dragi—a kako naše potomstvo bude čitalo o našim životnim iskustvima, i oni će nas upoznati i voljeti. I u tom veličanstvenom danu kada naše obitelji budu zajedno u vječnostima, mi ćemo se već upoznati.' (Govori)

Dok sam čitao svoje dnevnike, pronašao sam istinsko blago i ako slijedite Gospodinovu zapovijed da vodite dnevnik, vi i vaše potomstvo bit ćete blagoslovljeni za svoj trud!