Samhain meditacija predaka
Samhain Ancestor Meditation moćan je alat za povezivanje s našim precima i razumijevanje naše prošlosti. To je oblik meditacije koji nam pomaže da otvorimo svoje umove i srca mudrosti naših predaka. Praksa Samhain meditacije predaka može nam pomoći da steknemo uvid u svoju obiteljsku povijest i svoje osobno putovanje.
Prednosti Samhain meditacije predaka
Samhain Ancestor Meditation nudi mnoge prednosti, uključujući:
- Veza - Povezivanje s našim precima može nam pomoći da se osjećamo povezanijima s obitelji i prošlošću.
- Uvid - Stjecanje uvida u našu obiteljsku povijest može nam pomoći da razumijemo svoje osobno putovanje.
- iscjeljivanje - Povezivanje s našim precima može nam pomoći da se izliječimo od prošlosti i krenemo naprijed u našim životima.
Kako prakticirati Samhain meditaciju predaka
Samhain Ancestor Meditation je jednostavan za vježbanje. Sve što trebate je miran prostor i nekoliko minuta vašeg vremena. Započnite tako da nekoliko puta duboko udahnete i usredotočite se na svoj dah. Zatim se prisjetite slike pretka i usredotočite se na vezu između vas. Dopustite sebi da osjetite ljubav i povezanost koja postoji između vas i vašeg pretka. Na kraju, odvojite malo vremena za razmišljanje o mudrosti i uvidu koje vaš predak nudi.
Samhain Ancestor Meditation moćan je alat za povezivanje s našim precima i razumijevanje naše prošlosti. Može nam pomoći da steknemo uvid u svoju obiteljsku povijest i svoje osobno putovanje. Uz redovitu praksu, možemo otvoriti svoje umove i srca mudrosti naših predaka i iskusiti iscjeljujuću moć povezivanja s našom prošlošću.
Samhain je poznata kao noć kada je veo između ovog i onog svijeta najtanji. Vrijeme je da se opustimo i odamo počast duhovnom svijetu i pozovemo one pretke koji su došli prije nas. Uostalom, da nije njih, ne bismo ni mi bili ovdje. Dugujemo im nešto, neku zahvalnost za njihovu sposobnost preživljavanja, njihovu snagu, njihov duh. Mnogi pagani odabiru Samhain kao vrijeme za odavanje počasti svojim precima. Ako je ovo nešto što želite učiniti, možete proslaviti ritualom ili putem domaćin seanse ili glupa večera u njihovu čast.
Uz ove formalnije rituale, možda ćete također htjeti odvojiti malo vremena sami za mirnu meditaciju. Ovo je točka u Kotač godine kada je svijet duhova malo bliže nego inače, i ako nikada prije niste pokušali kontaktirati svoje pretke, sada je dobro vrijeme da to učinite.
Prilikom izvođenja meditacije predaka ljudi doživljavaju različite stvari. Možda ćete se susresti s određenom osobom za koju ste svjesni u svojoj obiteljskoj povijesti — možda ste čuli priče o praujaku Joeu koji je otišao na zapad nakon građanskog rata, a sada imate privilegiju razgovarati s njim, ili ćete možda sresti baku koja je umrla dok ste bili dijete. Neki ljudi, međutim, susreću svoje pretke kao arhetipove. Drugim riječima, to možda neće biti konkretna osoba koju ćete sresti, već prije simbol - umjesto avanturističkog praujaka Joea, to može biti nespecifičan vojnik iz Građanskog rata ili graničar. U svakom slučaju, shvatite da je susret s tim osobama dar. Obratite pozornost na ono što govore i rade — možda vam pokušavaju prenijeti poruku.
Postavljanje raspoloženja
Prije nego što izvedete ovu meditaciju, nije loša ideja provesti neko vrijeme s opipljivim, fizičkim aspektima svoje obitelji. Iznesite stare foto albume, pročitajte dnevnik divlje tete Tillie iz Velike depresije ili izvadite stari džepni sat vašeg djeda koji je skoro potonuo s Titanicom. To su materijalne stvari koje nas povezuju s našom obitelji. Oni nas povezuju, magično i duhovno. Provedite vrijeme s njima, upijajući njihovu energiju i razmišljajući o stvarima koje su vidjeli, mjestima na kojima su bili.
Ovaj ritual možete izvesti bilo gdje, ali ako to možete učiniti vani noću, još je moćniji. Ukrasite svoj oltar (ili ako ste vani, upotrijebite ravni kamen ili panj) simbolima svojih predaka — fotografijama, dnevnicima, ratnim medaljama, satovima, nakitom itd. Za ovu meditaciju nisu potrebne svijeće, ali ako želite zapaliti jedan, učinite to. Možda ćete također htjeti malo spaliti Samhain duh tamjana .
Zahtjev za svojim pravom rođenja
Zatvorite oči i dišite duboko. Razmislite tko ste i od čega ste sazdani i znajte da je sve u vama zbroj svih vaših predaka. Od prije nekoliko tisuća godina, generacije ljudi su se stoljećima okupljale kako bi stvorile osobu kakva ste sada. Razmislite o svojim snagama - kao io svojim slabostima - i sjetite se da su one došle odnekud. Ovo je vrijeme za odavanje počasti precima koji su vas formirali.
Recitirajte svoje rodoslovlje - naglas ako želite - što dalje možete ići. Dok izgovarate svako ime, opišite osobu i njen život. Primjer bi mogao glasiti otprilike ovako:
Ja sam kći Jamesa koji se borio u Vijetnamu
i vratio se da ispriča priču.
James je bio sin Eldona i Maggie,
koji su se sreli na ratištima Francuske,
dok ga je njegovala natrag u zdravlje.
Eldon je bio sin Alice, koja je plovila
na broduTitanskii preživio.
Alice je bila kći Patricka i Molly,
tko je obrađivao tlo Irske, tko
uzgajao konje i tetovao čipku da prehrani djecu...
i tako dalje. Vratite se koliko god želite unatrag, razrađujući onoliko detalja koliko želite. Kad se više ne možete vratiti, završite s 'onima čija krv teče u meni, čija imena još ne znam'.
Ako ste tijekom meditacije slučajno sreli određenog pretka ili njihov arhetip, odvojite trenutak da im zahvalite što su svratili. Zabilježite sve informacije koje su vam možda dali — čak i ako sada nemaju smisla, možda će kasnije, kada o tome razmislite. Razmislite o svim ljudima iz kojih potječete, čiji su geni dio vas. Neki su bili sjajni ljudi - neki, vjerojatno ne toliko, ali poanta je da svi pripadaju vama. Svi su oni pomogli u vašem oblikovanju i stvaranju. Cijenite ih zbog onoga što su bili, bez očekivanja ili isprika, i znajte da oni paze na vas.
