Čakra solarnog pleksusa
Čakra solarnog pleksusa je treća čakra koja se nalazi u abdomenu, odmah iznad pupka. Povezan je s elementom vatre i izvor je naše osobne moći. Ova čakra je odgovorna za naše samopouzdanje, samopoštovanje i našu sposobnost da manifestiramo svoje želje.
Prednosti uravnotežene čakre solarnog pleksusa
Kada je čakra solarnog pleksusa uravnotežena, može donijeti mnoge dobrobiti našim životima. Može nam pomoći da se osjećamo sigurnije i osnaženije te da preuzmemo kontrolu nad svojim životom. Također nam može pomoći da ostvarimo svoje ciljeve i snove te da stvorimo život kakav želimo.
Kako uravnotežiti čakru solarnog pleksusa
Postoji mnogo načina za uravnoteženje čakre solarnog pleksusa. To uključuje:
- Joga i meditacija
- Uravnotežena prehrana
- Korištenje eteričnih ulja i kristala
- Vizualizacija i afirmacije
- Uključivanje u aktivnosti zbog kojih se osjećate moćno
Zaključak
Čakra solarnog pleksusa važan je energetski centar u našim tijelima. Kada je uravnotežen, može donijeti mnoge dobrobiti našim životima. Baveći se aktivnostima koje pomažu uravnotežiti ovu čakru, kao što su joga, meditacija i vizualizacija, možemo otključati svoju unutarnju snagu i manifestirati svoje želje.
Čakra solarnog pleksusa - jedna od sedam primarnih čakre --povezuje se sa žutom bojom. Ovo je područje našeg tijela koje definira naše samopoštovanje. Osobnost koja se razvija tijekom puberteta smještena je u ovoj čakri; inače poznat kao 'Ego'.
Svatko tko ima disfunkciju treće čakre imat će poteškoća u dobivanju ili održavanju vlastite 'osobne moći'.
Ova čakra je naše instinktivno središte, to je mjesto gdje naši instinkti stupaju na scenu. Utroba nam signalizira kada nešto nije u redu, potičući nas da nešto poduzmemo, ili suprotno, da ne idemo naprijed. Snažno samopoštovanje je potrebno za razvoj intuitivnih vještina. Važna je lekcija naučiti kako protumačiti tiho tutnjanje, kao i očigledne uzvike, koji izlaze iz područja solarnog pleksusa našeg tijela.
Treća čakra: asocijacije
- Boja: žuta
- Sanskrtski naziv: manipura
- Fizičko mjesto: solarni pleksus
- Namjene: mentalno razumijevanje emocionalnog života
- Duhovna lekcija: prihvaćanje svog mjesta u životnom toku (ljubav prema sebi)
- Fizičke disfunkcije: čir na želucu, tumori crijeva, dijabetes, pankreatitis, probavne smetnje, anoreksija/bulimija, hepatitis, ciroza, adrenalna neravnoteža, artritis, bolesti debelog crijeva
- Mentalni/emocionalni problemi: samopoštovanje, strah od odbijanja, preosjetljivost na kritiku, strah od slike o sebi, strah od otkrivanja naših tajni, neodlučnost
- Informacije pohranjene u čakri solarnog pleksusa: osobna moć, osobnost, svijest o sebi unutar svemira (osjećaj pripadnosti), znanje
- Područje kojim upravljamo: gornji abdomen, pupak do prsnog koša, jetra, žučni mjehur, srednja kralježnica, slezena, bubreg, nadbubrežne žlijezde, tanko crijevo, želudac
- Kristali/drago kamenje: žuti jaspis, zlatni topaz, žuti turmalin
- Cvjetne esencije: kamilica, zlatni stolisnik, paprena metvica
- Hrana koja hrani čakru solarnog pleksusa: tjestenina, kruh, žitarice, riža, sjemenke lana, sjemenke suncokreta, mlijeko, sirevi, jogurt. đumbir, paprena metvica, melisa, kamilica, kurkuma, kumin, komorač
Meditacija čakre solarnog pleksusa - fokusiranje na sunce
Sjednite, opustite se i lagano, duboko udahnite. Otpustite mišiće. Ne morate se truditi sjediti ili ležati tamo. Dopustite sebi da vas u potpunosti podupre stolac ili pod. Još jednom lagano, duboko udahnite i ispustite dok izdišete. Sada obratite pažnju na svoj solarni pleksus. Ovo je područje vašeg tijela između prsa i trbuha. Zamislite živahno, blistavo sunce u vašem solarnom pleksusu. Osjetite njegovu toplinu i energiju. Usredotočite se na ovo sunce na trenutak. Možda nikada prije niste obraćali pažnju na ovo područje vašeg tijela. Ovo sunce predstavlja vašu unutarnju snagu, vašu intuiciju i sve vaše unutarnje resurse. Dopustite svom suncu da sjaji jače i jače svaki put kada mu obratite pažnju.
Bibliografija:Anatomija duhaod Caroline Myss,Repertoar cvjetnih esencijaPatricia Kaminski i Richard Katz,Ruke svjetlaod Barbare Ann Brennan,Ljubav je u Zemljiby Melody, Meditacija čakre solarnog pleksusa odVodič za preživljavanje osjetljive osobe
Odricanje: Informacije sadržane na ovoj stranici namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane ovlaštenog liječnika. Trebali biste odmah potražiti medicinsku pomoć za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se sa svojim liječnikom prije nego što počnete koristiti alternativnu medicinu ili promijeniti svoj režim.
