Tigrova usta - Hu Kou
Hu Kou je nevjerojatan kineski restoran nalazi se u srcu grada. Nudi širok izbor autentična kineska jela koji će se sigurno svidjeti svakom nepcu. Atmosfera je topla i primamljiva, s ugodnim interijerom i ljubaznim osobljem. Jelovnik je opsežan i sadrži raznovrsnost tradicionalna kineska jela , od dim suma do rezanaca i jela od riže. Hrana je uvijek svježa i skuhana do savršenstva.
Restoran također nudi izbor vegetarijanska jela , kao i niz jela od plodova mora . Cijene su razumne, a porcije izdašne. Restoran također nudi razne pića , uključujući pivo, vino i čaj.
Usluga u Hu Kou je izvrsna. Osoblje je ljubazno i pažljivo te je uvijek spremno pomoći sa svim pitanjima ili zahtjevima. Restoran također nudi usluge dostave i van.
Sve u svemu, Hu Kou je odlično mjesto za uživanje u ukusnom obroku. Hrana je uvijek svježa i skuhana do savršenstva, a usluga izvrsna. Bilo da tražite brzi zalogaj ili cijeli obrok, Hu Kou će sigurno zadovoljiti.
Ako prakticirate Tai Chi, Kung Fu ili neku drugu borilačku vještinu, možda ste već upoznati s Tigrovim ustima: lukom koji čine palac i prvi prst ruke. Tigrova usta – čije je kinesko ime Hu Kou – uključuju akupunkturnu točku He Gu (Debelo crijevo 4), koja se nalazi na mesnatom brežuljku između palca i prvog prsta. Već sam pisao o He Guu kao o blagu akupresure.
Ako ispružite ruku, s otvorenim područjem između palca i prvog prsta, možete vidjeti kako je dobio ime – s blago zakrivljenim prostorom koji podsjeća na usta tigra, u punom režanju. Među njegovim primjenama u borilačkim vještinama je i snažan udarac Tigrovom ušću -- primijenjen na vrat/grlo protivnika.
Ali ne morate biti borilački vještina per se da biste imali koristi od tehnologije Tiger's Mouth. Praktikanti qigonga i yoga asana također mogu eksperimentirati s otvaranjem, aktiviranjem i sidrenjem luka između palca i prvog prsta – kako u stojećim položajima/pokretima, tako i onima u kojima težinu tijela podnose same ruke (kao kod djelomičnih ili potpune inverzije).
Po mom iskustvu, učinak nježnog učvršćivanja područja Tigrovih usta je jasnije povlačenje i konsolidacija qi-ja (chi) u središnji kanal: Chong Mai / Sushumna Nadi. Drugim riječima, aktiviranje Tigrovih usta teži energiziranju i 'centriranju' tijela i uma.
Eksperimentiranje s tigrovim ustima
Kako biste to malo sami istražili, spojite dlanove ruku u 'molitveni položaj'. Držeći dlanove u nježnom kontaktu jedan s drugim, dopustite da se pet prstiju malo razdvoji. Zatim dopustite da prvi prsti i palčevi, osim njihovih vrhova, odlebde jedan od drugoga - tako da postoji samo malo prostora između dva palca i između dva prva prsta, s vrhovima koji se i dalje dodiruju. Primijetite kakav je ovo osjećaj.
Sada, da biste aktivirali Tigrova usta, čvrsto pritisnite dva palca i dva prva prsta jedan uz drugi, posebno na njihovoj bazi (gdje se spajaju s glavnim dijelom šake). Primijetite kakav je ovo osjećaj. Prebacujte se naprijed-natrag između opuštanja kontakta i njegovog aktiviranja, kako biste dobili osjećaj što se događa, na razini osjećaja, kada Tigar otvori usta i 'riče'.
Kako biste nastavili s istraživanjem, kleknite na pod - s rukama postavljenim izravno ispod ramena i otvorenim prstima. Sada, na isti način na koji ste aktivirali Tigrova usta rukama u položaju za molitvu, učinite to ponovno, ali ovaj put sa svakom rukom u kontaktu s podom. Istegnite područje između palca i prvog prsta na svakoj ruci, a zatim nježno pritisnite korijen i cijelu dužinu palca i prsta u pod. Dok sidrite palac/prst na ovaj način, također osjetite da se izdužuju – kao da Tigar malo više otvara svoja usta.
Osobito ako imate naviku spuštati uteg na vanjski (tj. mali prst) rub svoje ruke, aktiviranje Tigrovih usta vjerojatno će imati slatki konsolidirajući učinak, koji će teći iz ruku u ramena, a zatim u središte – središnju liniju – torza. U svakom slučaju, to je nešto s čime se možete igrati, ako ste tako inspirirani ...
