Post u religiji
Post je duhovna praksa koja se nalazi u mnogim religijama, uključujući kršćanstvo, judaizam, islam, budizam i hinduizam. To je oblik samoodricanja koji uključuje uzdržavanje od hrane, pića ili drugih aktivnosti određeno vrijeme. Na post se često gleda kao na način približavanja Bogu, pročišćavanja tijela i duše te stjecanja duhovnog uvida.
Dobrobiti posta
Post ima mnoge dobrobiti, kako fizičke tako i duhovne. Fizički, može pomoći u detoksikaciji tijela, poboljšanju probave i smanjenju upale. Duhovno, može pomoći u povećanju fokusa i jasnoće te u produbljivanju vlastite povezanosti s Bogom. Također može pomoći u povećanju samodiscipline i samokontrole.
Vrste posta
Postoji nekoliko različitih vrsta posta, a svaka ima svoja pravila i smjernice. Neke od najčešćih vrsta posta uključuju:
- Puni post: uzdržavanje od svake hrane i pića, osim vode.
- Djelomično brzo: suzdržavanje od određene hrane, poput mesa ili mliječnih proizvoda.
- Povremeno brzo: uzdržavanje od hrane određeno vrijeme, npr. 16 sati.
- Liquid Fast: suzdržavanje od čvrste hrane i konzumiranje samo tekućine, poput soka ili juhe.
Post je važan dio mnogih religija i može biti moćan alat za duhovni rast i fizičko zdravlje. Važno je da se u postu pridržavate smjernica svoje vjere i da osluškujete svoje tijelo kako ne biste pretjerali.
Post je praksa koja se nalazi u mnogim kulturama, kako starim tako i modernim. Praksa uključuje suzdržavanje od hrane ili od hrane i vode, a postači se mogu suzdržavati i od drugih stvari kao što je seks.
Svrhe posta
Postoji više razloga zašto čovjek posti. Prvo je pročišćavanje. Kontaminacija dolazi od izlaganja toksičnim utjecajima. Duhovno govoreći, takve stvari sigurno ne moraju biti medicinski otrovne. Pročišćavanje uključuje skidanje vanjskih slojeva sebe dok ne dođete u jednostavnije i čistije stanje. Uzdržavanje od hrane ili određenih vrsta hrane jedan je od načina da to učinite.
Drugi razlog je usmjerenost na duhovnost. Mnoge kulture vide opsjednutost fizičkim svijetom kao štetu duhovnosti. Uklanjanjem nekih privlačnosti fizičkog svijeta, čovjek se može vratiti fokusiranijem, duhovnom životu. Takav post općenito je povezan s pojačanom molitvom.
Treće je pokazivanje poniznosti. Ljudi trebaju određenu količinu hrane kako bi preživjeli, ali mnogi od nas jedu i više od te osnovne razine. Post pomaže podsjetiti postače na teškoće s kojima se suočavaju manje sretni i može ih potaknuti da bolje cijene ono što imaju, uključujući redoviti pristup hrani. Iz tog razloga, post je također ponekad uparen s davanjem milostinje.
Praksa posta
Pristup različitih kultura postiti na različite načine također. Neki zabranjuju određenu hranu. Za Židove i muslimane svinjetina je uvijek zabranjena, na primjer. U ovom slučaju, to je zato što se smatra nečistim. Za katolike se tradicionalno meso nije moglo jesti petkom ili raznim drugim određenim danima (iako to crkva više ne zahtijeva). To nije zato što je meso nečisto nego zato što je ono luksuz: post tjera vjernike da jedu malo skromnije.
Drugi se ljudi iz medicinskih ili duhovnih razloga suzdržavaju od jedenja mnogih namirnica tijekom nekoliko dana kako bi očistili tijelo. Ovi postovi općenito dopuštaju različita pića, ali jako ograničavaju hranu kako bi se tijelo ispralo.
Politički aktivisti često ponekad štrajkaju glađu, što uglavnom uključuje odbijanje hrane, ali ne i vode. Tijelo može živjeti dulje vrijeme bez hrane. Odbijanje vode, međutim, brzo postaje smrtonosno.
Neke se skupine suzdržavaju od hrane i vode tijekom dijela dana, ali im je dopušteno nadoknaditi ih u drugo doba dana. Ovo uključuje Baha'i za vrijeme Ala i muslimana za vrijeme Ramazan , obojica poste danju, ali smiju jesti i piti noću.
Praznici i vrijeme
Vrijeme posta uvelike se razlikuje između skupina, a ponekad i prema svrsi.
Za Baha'i i muslimane, post je povezan s određenim vremenskim rasponom u godini. U istočnjačkim religijama vrijeme punog mjeseca često je vrijeme posta. Za druge je post vezan uz određene blagdane. Katolici i neki drugi kršćani poste tijekom korizma , četrdeset dana prije Uskrsa, na primjer. Židovi poste na razne blagdane, najistaknutije Jom Kipur .
Neki poste prije nego što se upuste u određene radnje. Obredi pročišćenja dio su mnogih obreda zaređenja, au njih se može uključiti i post. Netko tko ide u duhovnu potragu mogao bi se pripremiti postom, kao što bi netko mogao moliti Boga (ili drugog duhovnog bića) za određenu uslugu.
