Tamjan, astma i alergije

Tamjan se stoljećima koristi za stvaranje umirujuće atmosfere i pružanje osjećaja opuštenosti. Međutim, za one s astmom i alergijama, tamjan može biti izvor iritacije i nelagode. U ovom pregledu istražit ćemo potencijalne rizike korištenja tamjana za osobe s astmom i alergijama te dati savjete o tome kako smanjiti rizik od neželjenih reakcija.

Što je tamjan?

Tamjan je vrsta mirisnog materijala, obično napravljenog od biljnih materijala kao što su drvo, kora i bilje. Spaljuje se kako bi se dobila ugodna aroma, a često se koristi u vjerskim ceremonijama i ritualima.

Rizici tamjana za astmatičare i alergičare

Za one s astmom i alergijama, tamjan može biti izvor iritacije i nelagode. Dim od tamjana može sadržavati čestice koje mogu iritirati dišne ​​putove i izazvati simptome astme i alergije. Osim toga, mirisni materijali koji se koriste za izradu tamjana mogu sadržavati hlapljive organske spojeve (VOC) koji također mogu nadražiti dišne ​​putove i uzrokovati simptome.

Savjeti za smanjenje rizika od nuspojava

Ako patite od astme ili alergija, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste smanjili rizik od nuspojava kada koristite tamjan:

• Izbjegavajte paljenje tamjana u zatvorenim prostorima. Paljenje tamjana u zatvorenom prostoru može povećati koncentraciju čestica i HOS-eva, zbog čega je vjerojatnije da će izazvati simptome.
• Birajte prirodni tamjan. Manje je vjerojatno da će prirodni tamjan sadržavati VOC i druge iritanse.
• Odaberite tamjan bez mirisa. Manje je vjerojatno da će tamjan bez mirisa sadržavati mirisne materijale koji mogu iritirati dišne ​​puteve.
• Zapalite tamjan u dobro prozračenom prostoru. Paljenje tamjana u dobro prozračenom prostoru može pomoći u smanjenju koncentracije čestica i HOS-eva.

Zaključno, tamjan može biti izvor iritacije i nelagode za one s astmom i alergijama. Međutim, slijedeći gore navedene savjete, možete smanjiti rizik od nuspojava pri korištenju tamjana.

Tamjan igra glavnu ulogu u mnogim poganskim ritualima, čarolijama, krugovima i postupcima čišćenja. Što se događa ako pokušavate obavljati takve aktivnosti, ali imate alergije ili astmu? Naposljetku, malo je stvari koje tako ometaju kao pokušaj koncentriranja na magični zadatak, a zatim ga prekinu jer ne možete disati ili kašljete i pokušavate dobiti kisik.

U mnogim slučajevima dim od paljenja tamjana može pogoršati astmu. Imate nekoliko različitih opcija jer postoji niz alternativa za korištenje tamjana bez dima.

Kako se nositi s tamjanom

Ako imate astmu ili druge probleme s disanjem, razmislite o potpunom izbjegavanju komercijalnog tamjana i zamjenite ga tamjanom u prahu. Možete to pomiješati s vodom, staviti u malu posudu i zagrijati na plameniku za čajne svjećice. Ovo će proizvesti miris bez dima. Druga je mogućnost staviti kristale tamjana ili druge smole u kalup za pitu, dodati malo vode, a zatim staviti lim na izvor topline. Moći ćete ga namirisati po cijelom domu, a nema gorućeg ugljena ili dima koji bi uzrokovao rasplamsavanje vaše astme. Ako koristite tamjan za predstavljanje elementa zraka, razmislite o korištenju nekog drugog simboličnog predmeta, poput perja, umjesto njega.

S druge strane, ako je vaša situacija takva da ste alergični na određene mirise—a mnoge komercijalno dostupne marke tamjana sadrže sintetiku koja izaziva alergijske reakcije—možda ćete otkriti da je upotreba samo prirodnih mirisa bez mirisa prava stvar. . Neki čitatelji javljaju da ako spale osušene biljni materijal poput štapića za mrlje – kadulja ili slatku travu, na primjer – nemaju nikakvu reakciju, ali ako koriste komercijalni tamjan, to ima negativan utjecaj na njihovu sposobnost disanja.

Ipak, imajte na umu da to možda zapravo i nije miris na koji ste alergični. A Studija iz 2008 promatrao je vjerske običaje u nizu azijskih zemalja, gdje je uporaba tamjana rutinska. Istraživači sugeriraju da bi alergijske reakcije na miris u tamjanu zapravo mogle biti reakcija na sitne čestice koje se udahnu u dišni sustav tijekom dugotrajnog izlaganja dimu tamjana.

U nekim slučajevima, alergijske reakcije na tamjan mogu biti kompliciranije od pukog respiratornog problema. Neki ljudi imaju tako veliku osjetljivost da izbijaju svrbež po cijelom tijelu, u pravoj anafilaktičkoj reakciji. Ako je to slučaj u vašoj situaciji, svakako se posavjetujte sa svojim zdravstvenim radnikom koji bi vam možda mogao dati antihistaminik koji biste trebali uzeti ako počnete osjećati simptome. Postoje i pojedinci koji pate od poremećaja poznatog kao sindromi višestruke kemijske osjetljivosti, za koje se vjeruje da različiti simptomi proizlaze iz izloženosti kemikalijama u okolišu – tamjan, parfem, mirisne svijeće, čak i deterdžent za pranje rublja.

Osim toga, postoje i druga zdravstvena stanja koja se mogu pogoršati dugotrajnim izlaganjem dimu ili mirisu tamjana. Neki ljudi osjećaju iritaciju kože, a drugi su izvijestili o povećanju neuroloških problema kao što su glavobolje, zaboravnost ili poteškoće s koncentracijom.

Zanimljivo je da je 2014. godine katolička biskupija u Allentownu, Pennsylvania, objavila da su bi počeo koristiti novi hipoalergenski tamjan tijekom mise Mercy s. Janice Marie Johnson, koordinatorica Ureda za službu osoba s invaliditetom, rekla je da crkvena upotreba tamjana u njihovim kadionicama može 'duboko utjecati na ljude s respiratornim problemima i izazvati napadaje kašlja te ih natjerati iz crkve potražiti svjež zrak. Nakon što je istražila problem, otkrila je hipoalergenski tamjan pod nazivom Trinity Brand u dvije lokalne trgovine koje prodaju vjerske predmete. Internetska pretraga otkrila je crkvene tvrtke koje ga prodaju na svojim web stranicama. 'Mirisi su cvijeće, šuma i prah. Puder je najlakši miris. Ova vrsta tamjana zadovoljit će one koji su alergični na postojeći tamjan koji se koristi u liturgijskim slavljima.'

Konačno, imajte na umu da ako tamjan koristite samo kao nešto što predstavlja element zraka, uvijek ga možete zamijeniti nečim drugim – lepezom, perjem ili čime već ne. Ako koristite tamjan kao metodu čišćenja svetog prostora, možda biste trebali isprobati jednu od ovih drugih tehnika umjesto toga: Kako očistiti sveti prostor .

Ako ste netko tko vodi ili je domaćin rituala ili ceremonije, a dolaze vam novi ljudi kao gosti, budite ljubazan domaćin i pitajte postoje li medicinski problemi povezani s izlaganjem tamjanu kojih morate biti svjesni. Na ovaj način možete se unaprijed prilagoditi i nećete morati brinuti da će se netko razboljeti tijekom vašeg rituala ili drugih događaja.