Korijenska čakra
Korijenska čakra, ili Muladhara, prva je od sedam glavnih čakri u tijelu. Smješten u dnu kralježnice, temelj je duhovnog rasta i razvoja. Povezan je s elementom Zemlje i izvor je naše fizičke i duhovne energije.
Korijenska čakra odgovorna je za naš osjećaj sigurnosti i sigurnosti te je temelj našeg fizičkog i emocionalnog blagostanja. Kada je uravnotežen, osjećamo se uzemljenima, povezanima sa svojim fizičkim tijelom i sigurnima u svom okruženju. Kada je izvan ravnoteže, možemo se osjećati tjeskobno, nepovezano i nesigurno.
Znakovi neuravnotežene korijenske čakre
Kada korijenska čakra nije u ravnoteži, možemo doživjeti razne fizičke i emocionalne simptome, kao što su:
- Niska razina energije
- Osjećaj nepovezanosti s fizičkim tijelom
- Tjeskoba i strah
- Nedostatak fokusa i koncentracije
- Poteškoće sa spavanjem
- Problemi s probavom
Balansiranje korijenske čakre
Postoji nekoliko načina za uspostavljanje ravnoteže u korijenskoj čakri, kao što su:
- Meditacija i vizualizacija
- Joga i istezanje
- Eterična ulja i aromaterapija
- Kristali i drago kamenje
- Vježbe uzemljenja
Odvajanjem vremena za uravnoteženje korijenske čakre, možemo stvoriti jake temelje za duhovni rast i razvoj.
Podloga ili korijen čakra asocira na crvenu boju. Ova čakra je sila uzemljenja koja nam omogućuje povezivanje s energijama zemlje i osnaživanje naših bića. Usmjeravanje pažnje na boju sladoleda od trešnje ili sočne crvene jabuke može pomoći da se naše energetsko tijelo spusti na zemlju i uskladi s našim fizičkim tijelom kada se nađemo energetski prolazni ili, drugim riječima, udaljeni.
Postoji mnogo različitihtehnike vizualizacije uzemljenjakoji se može koristiti za povlačenje i održavanje vrlo važne veze s vašim korijenom. To uključuje zamišljanje kako korijenje drveća raste kroz tabane u zemlju, vizualiziranje ugrađivanja sidara u gromade ili kamen. Također možete ubacite crvenu boju u svoju garderobu kao podsjetnik da uzemljite svoju energiju, posebno za donji dio tijela kao što su čarape, tajice ili hlače.
Korijenska čakra također je sjedište ili mjesto sna kundalini. Kundalini se često simbolizira kao smotana zmija u dnu vaše kralježnice. Kada se kundalini probudi (duhovno buđenje) zmija se probudi i kreće prema gore. Buđenje je prikazano kao gorući plamen koji puca kroz čakre.
Jeste li adekvatno utemeljeni?
Koliko vam je često rečeno da je 'uzemljenje' važno?Što znači biti neutemeljensvejedno? Uzimajući ovo'jeste li dovoljno utemeljeni' kvizponudit će vam tragove o tome koje karakteristike imate i pomažu li vam radnje ili reakcije koje poduzmete da ostanete prizemljeni ili zapravo pomažu vašem energetskom povlačenju od vašeg fizičkog jastva.
Chakra One: Asocijacije
| Boja | Crvena |
| Sanskrtski naziv | muladhara |
| Fizička lokacija | baza kralježnice |
| Namjene | kinestetički osjećaji, pokret |
| Duhovna lekcija | lekcije materijalnog svijeta |
| Fizičke disfunkcije | bol u donjem dijelu leđa, išijas, proširene vene, rektalni tumori, depresija, imunološki poremećaji |
| Mentalni/emocionalni problemi | opstanak, samopoštovanje, društveni poredak, sigurnost, obitelj |
| Informacije pohranjene unutar korijenske čakre | obiteljska vjerovanja, praznovjerja, odanost, instinkti, fizički užitak ili bol, dodir |
| Područje tijela kojim se upravlja | kralježnica, bubrezi, noge, stopala, rektum, imunološki sustav |
| Kristali / drago kamenje | hematit, crni turmalin, oniks |
| Cvjetne esencije | kukuruz, klematis, ružmarin |
| Namirnice koje njeguju Vaša korijenska čakra | mrkva, krumpir, pastrnjak, rotkvica, cikla, luk, češnjak, jaja, meso, grah, tofu, proizvodi od soje, maslac od kikirikija, hren, ljuta paprika, vlasac, kajenski papar |
Izvori
- Brennan, Barbara Ann.Ruke svjetla.
- Kaminski. Patricia & Richard Katz.Repertoar cvjetnih esencija.
- Melodija.Ljubav je u Zemlji.
- Gospođica, Caroline.Anatomija duha.
Odricanje: Informacije sadržane na ovoj stranici namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane ovlaštenog liječnika. Trebali biste odmah potražiti medicinsku pomoć za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se sa svojim liječnikom prije nego što počnete koristiti alternativnu medicinu ili promijeniti svoj režim.
