Pregled unutarnje alkemije u taoizmu
Unutarnja alkemija u taoizmu je drevna kineska praksa koja nastoji kultivirati tijelo i um kako bi se postiglo duhovno prosvjetljenje. Temelji se na taoističkoj filozofiji postizanja sklada između tijela i duha. Kroz praksu unutarnje alkemije, praktičari nastoje postići ravnotežu između fizičkih i duhovnih aspekata života.
Praksa unutarnje alkemije
Unutarnja alkemija je praksa koja kombinira fizičke, mentalne i duhovne vježbe. Temelji se na taoističkom vjerovanju da su tijelo i um povezani te da je fizičko tijelo odraz duhovnog jastva. Kroz praksu unutarnje alkemije, praktičari nastoje kultivirati svoje fizičko, mentalno i duhovno ja.
Praksa unutarnje alkemije uključuje niz tehnika kao što su meditacija, vježbe disanja, vizualizacija i fizičke vježbe. Ove su tehnike osmišljene kako bi pomogle praktikantima da postignu stanje unutarnje ravnoteže i harmonije.
Prednosti unutarnje alkemije
Vjeruje se da unutarnja alkemija ima brojne prednosti za praktičare. To uključuje poboljšano fizičko zdravlje, mentalnu jasnoću, emocionalnu ravnotežu i duhovni rast. Praktičari također navode da se osjećaju povezanijima sa svijetom oko sebe i imaju veći osjećaj unutarnjeg mira.
Zaključak
Unutarnja alkemija u taoizmu je drevna praksa koja nastoji kultivirati tijelo i um kako bi se postiglo duhovno prosvjetljenje. Kroz praksu unutarnje alkemije, praktičari nastoje postići ravnotežu između fizičkih i duhovnih aspekata života. Praksa unutarnje alkemije uključuje niz tehnika kao što su meditacija, vježbe disanja, vizualizacija i fizičke vježbe. Ove su tehnike osmišljene kako bi pomogle praktikantima da postignu stanje ravnoteže i harmonije unutar sebe i da iskuse niz dobrobiti kao što su poboljšano fizičko zdravlje, mentalna jasnoća, emocionalna ravnoteža i duhovni rast.
Unutarnja alkemija ili Neidan, izraz koji se često koristi kao sinonim za Qigong, je taoistička umjetnost i znanost o prikupljanju, pohranjivanju i kruženju energija ljudskog tijela. U unutarnjoj alkemiji naše ljudsko tijelo postaje laboratorij u kojem se Tri blaga od Jinga, Qi , i Shen se uzgajaju. Ovo se koristi u svrhu poboljšanja tjelesnog, emocionalnog i mentalnog zdravlja i, u konačnici, spajanja s Osoba (tj. postati besmrtan ).
Tri blaga
Svako od tri blaga korišteno u praksi unutarnje alkemije povezano je s određenim fizičkim/energetskim mjestom:
- Jing, ili reproduktivna energija, ima svoj dom u donjem dantianu (i području snježnih planina).
- Qi, ili životna energija, ima svoj dom u srednjem dantianu.
- Shen, ili duhovna energija, ima svoj dom u gornjem dantianu.
Taoistički praktikanti uče transformirati Jing u Qi u Shen, i obrnuto. Oni također uče modulirati svijest duž njenog punog spektra vibracijskih frekvencija, otprilike na isti način na koji mi možemo ugoditi različite radio postaje. Dantiane se može smatrati sličnim čakrama hinduističkih jogijskih sustava — mjestima unutar suptilnog tijela za pohranjivanje i transmutaciju qija ili prane. Od posebne važnosti za praksu unutarnje alkemije je donji dantian, dom onoga što je poznato kao besmrtni fetus.
Proces unutarnje alkemije
Unutarnja alkemija shvaća ljudsko tijelo kao dragocjen i neophodan resurs za naše duhovno putovanje, a ne kao nešto što treba ignorirati ili nadići. Uz dantiane, praktičar unutarnje alkemije uči percipirati i raditi s meridijanski sustav — posebno, Osam izvanrednih meridijana . Dok otvaramo, čistimo i uravnotežujemo meridijane, naša svijest ulazi. Ono što se pojavljuje je dobro zdravlje, razjašnjena percepcija i izravno iskustvo naše povezanosti i utjelovljenja Taoa.
Unutarnji alkemijski procesi prikazani su vizualno u Nei Jing Tu . Ovi procesi također su predstavljeni svjetiljkom, svijećama i drugim predmetima koji se nalaze na oltari korišten u ceremonijalnom taoizmu, i praksom Baibai prinošenja tamjana oltaru. Taoističke ceremonije nisu samo taoističke ritualne izvedbekozmološkiprincipa ali i transformacija unutarnje alkemije.
Izvrsno mjesto za početak vaše prakse unutarnje alkemije je s unutarnji osmijeh i snježne planinske prakse.
Izvori
Chia, Mantak. 'Zlatni eliksir Chi Kung.' Meki uvez, 2. izdanje, Destiny Books, 23. studenoga
Liu. 'Kultiviranje životne energije.' Hua-Yang, Eva Wong (prevoditelj), Meki uvez, Shambhala, 1998.
Po-tuan, Chang. 'Razumijevanje stvarnosti: Taoistički alkemijski klasik.' Thomas Clearly, F Drugo tiskano rabljeno izdanje, University of Hawaii Press, 1. prosinca 1987.
Yu, Lu K'uan. 'Taoistička joga: Alkemija i besmrtnost.' Charles Luk, Meki uvez, Red Wheel/Weiser, 1999.
Yudelove, Eric. 'Taoistička joga i seksualna energija: transformacija vašeg tijela, uma i duha.' Meki uvez, 1. izdanje, Llewellyn Publications, 8. srpnja 2000.