Purification Sweat - O mom prvom iskustvu u Sweat Lodgeu

Nedavno sam imao priliku iskusiti ceremoniju pročišćavanja u znojnoj kolibi i bilo je to nevjerojatno iskustvo. Znojenje je tradicionalna indijanska ceremonija koja se koristi za pročišćavanje tijela, uma i duha. To je snažno i transformativno iskustvo koje može biti i fizički i emocionalno izazovno.

Priprema

Prije ulaska u ložu dobio sam upute kako se pripremiti za ceremoniju. Savjetovano mi je da nosim široku odjeću i da ponesem ručnik, bocu s vodom i deku. Također sam dobio upute da donesem žrtvu za vatru, poput duhana, kadulje ili cedra.

Ceremonija

Ceremonija je započela molitvom i obredom mazanja. Zatim smo ušli u ložu i vrata su bila zatvorena. Unutar lože sjeli smo u krug i voditelj ceremonije je počeo polijevati vodu na vruće kamenje. Vrućina je bila jaka, a para gusta. Pjevali smo tradicionalne pjesme i pričali priče. Kako je ceremonija napredovala, osjetio sam kako mi se tijelo i um pročišćavaju.

The Aftermath

Nakon obreda osjetio sam osjećaj mira i jasnoće. Osjećao sam se lakšim i povezanijim sa svojim duhom. Također sam osjetio dubok osjećaj zahvalnosti za to iskustvo. Ceremonija znojenja za pročišćavanje bila je snažno i transformativno iskustvo koje nikada neću zaboraviti.

Svaki koliba za znojenje iskustvo je zasebno, jedinstveno od prethodnih ili budućih sesija. stoga je najbolje držati svoja očekivanja pod kontrolom.

Prije pristanka na sudjelovanje u znojenju dobro je saznati postoji li određena svrha ili namjera. Upoznajte se s pravilima i pitajte što se od vas očekuje prije, tijekom i nakon znojenja.

Od vas se može tražiti da postite ili da se suzdržite od konzumiranja kofeina i/ili alkohola 24 sata prije znojenja. Također, neke trenirke su odjeća izborna, znajući da to znači da neće biti iznenađenja.

U osnovi, domaćin ili vođa lože služi kao voditelj ceremonije i sudionici znojenja slijede njegove upute tijekom cijelog postupka znojenja.

Moje prvo iskustvo u Sweat Lodgeu

U svibnju 1997. članovi meditacijske grupe kojoj sam pripadao bili su pozvani da sudjeluju u svečanom znojenju. Namjera je bila da se ovaj znoj uneseZahvalnost našoj Majci Zemlji, Gajii proslava proljetne sezone. Ova je namjera bila prikladna s obzirom da se bliži Majčin dan za vikend. Ovaj obred pročišćavanja održan je u čast naše Majke Zemlje kao i svih naših majki i baka po krvnoj lozi, uključujući prošle i buduće generacije.

Sweat Lodge Pre-Fast

Bill Dopke, naš domaćin i vodič, preporučio je da svi sudionici znojenja pojedu lagani doručak, ali da preskoče ručak i večeru na dan znojenja. Znojenje je trebalo početi oko 20 sati. Otprilike dva sata prije ceremonije znojenja shvatio sam da moje tijelo treba malo hrane pa sam si dopustio običnu žemlju i šaku grožđa radije nego da postim. Moje iščekivanje je bilo veliko. Bio sam uzbuđen što ću doživjeti svoje prvo znojenje.

Grupa nas je hodala kratkom stazom od Billove kuće na rijeci ulazeći u šumsko područje na njegovom imanju u Illinoisu. U tišini smo napravili prolaz do Indijanac stiliziranu svečanu ložu koju je sagradio vlastitim rukama. Došli smo do čistine drveća s drvenim kolcima koji su označavali sjever, jug, istok i zapad. Svaki biljeg imao je keramičku masku zabijenu na kolce. Ove maske bile su umjetnička djela našeg domaćina, kipara. U središtu čistine goruća vatra dočekala nas je svojom toplinom, kao i vjetar, te grane koje su se ljuljale iznad naših glava.

Ponuda blagoslova i zahvalnosti

Svatko je bacio prstohvat duhana u vatru kao ponudu da pokažemo zahvalnost Gaji. Izmjenjujući se, svatko od nas je pozvonio zvoncem šumski duhovi pridružiti nam se u našem slavlju. Usmeno smo blagoslovili naše majke, naše bake i naše prabake.

Naizmjenično smo jedni drugima prljali aure dimom iz a tinjajući planinski štapić kadulje , udišući njegov drveni i kaduljin miris u naša pluća. Svatko od nas dobio je grančicu svježe kadulje koju smo mogli uhvatiti dlanovima dok smo se pripremali za ulazak u kolibu.

Ulazak u Sweat Lodge

Svaki smo radoznalo zavirili u kolibu. U središtu kolibe vidjeli smo gdje je zemlja izvađena kako bi se napravilo mjesta za zagrijane riječne stijene. Ranije tog dana Bill je skupio kamenje iz vode rijeke Mississippi i stavio ga pod vatru koju je zapalio. Bill je sada skupio užareno kamenje ispod vatre i pažljivo ih jedno po jedno lopatom odnio kroz vrata kolibe, bacajući ih u središnju jamu.

Nas sedmero uvuklo se u malo sklonište u obliku kupole koje su sagradili ljudi. Drugi su ostali izvan kolibe kako bi bdjeli nad vatrom i stavili se na raspolaganje ako nekome zatreba pomoć tijekom ili nakon znojenja. Sjedio sam prekriženih nogu s blago pogrbljenom glavom i ramenima jer je strop kolibe bio vrlo nizak. Moja je nelagoda bila trenutna. Pitao sam se hoću li moći izdržati punih četrdeset i više minuta koliko će ceremonija trajati. Nadao sam se. Sjedio sam u sredini lože. Jedini način na koji bih mogao izaći bio je da zamolim još troje ljudi da otpužu iz kolibe ispred mene kako bi mi napravili prolaz za izlazak.

U tami su naši glasovi pjevali:

Drevna Majko, čujemo te kako zoveš
Drevna majko, slušamo tvoju pjesmu
Drevna Majko, čujemo tvoj smijeh
Drevna Majko, kušamo tvoje suze

Svaka puna kutlača vode izlivena na užareno kamenje izazivala je pojačane izljeve topline i pare u zrak. Svježu grančicu kadulje, koja je brzo venula unutar dlana, stavila sam pod nos. Dišući duboko u nosnice, razbjesnila su me četiri osnovna elementa: Zrak, Zemlja, Vatra i Voda. Moja je nelagoda postajala sve očitija, ali na kraju zaboravljena jer je duboko disanje postalo moj jedini fokus. Nisam više bio svoje tijelo, samo moj dah. Tijelo mi se lagano njihalo s jedne na drugu stranu i zatekla sam se kako tiho pjevušim dok sam slušala zvuk vjetra izvan kolibe. Dva su tijela izletjela iz kolibe, ne mogavši ​​dovršiti proces. To je nama ostalima omogućilo da se malo ispružimo. Bili smo na pola puta kroz ceremoniju, vrućina se pojačavala svake minute.

Totemi medicinskog kotača

Jedan po jedan, svaki smo pozvali Indijanca medicinski kotač duh životinje komunicirati s nama.

• Medvjed
• Bivol
• Orao
• Miš

Povlačenje sidara

Naš domaćin je tražio da svatko od nas zatraži izvlačenje sidra iz zemlje. Sidra, što znači naše probleme, naše blokade, naše poteškoće. Svi su redom iznosili svoje usmene zahtjeve. Kad je došao red na mene, tražio sam da se 'osjećaji tuge' povuku i zamijene s 'osjećajima radosti.'

Izlazak iz Sweat Lodgea

Dali smo završne izjave zahvalnosti. Bill je otvorio poklopac kolibe, pozivajući nas da izađemo. Dok sam izvlačio svoje znojem mokro tijelo na noćni zrak, odlutao sam u mračnu šumu, sjeo na zemlju i naslonio tijelo na deblo. Zahvalio sam ovom stablu na podršci. Pogledao sam u noćno nebo iznad kojeg su bile pune sjajnih zvijezda i polumjeseca. Srce mi je ubrzano tuklo. Vjetar mi je na lice donosio osjećaje radosti.

Odricanje: Informacije sadržane na ovoj stranici namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane ovlaštenog liječnika. Trebali biste odmah potražiti medicinsku pomoć za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se sa svojim liječnikom prije nego što počnete koristiti alternativnu medicinu ili promijeniti svoj režim.