Praksa budizma

The prakticiranje budizma je drevna duhovna tradicija koja se prakticira stoljećima. To je put unutarnje transformacije i prosvjetljenja koji se temelji na učenjima Bude. Budizam je način života koji se temelji na četiri plemenite istine i osmostrukom putu. To je put nevezanosti, suosjećanja i mudrosti.

The Četiri plemenite istine temelj su budističkih učenja. To su: istina o patnji, istina o uzroku patnje, istina o kraju patnje i istina o putu koji vodi do kraja patnje. The Osmerostruki put je put prakse koji vodi do kraja patnje. To uključuje ispravno razumijevanje, ispravnu misao, ispravan govor, ispravnu akciju, ispravan način života, ispravan trud, ispravnu pozornost i ispravnu koncentraciju.

Budizam je praksa meditacije, sabranosti i etičkog življenja. Kroz meditaciju, praktičari uče promatrati svoje misli i osjećaje bez prosuđivanja i njegovati osjećaj unutarnjeg mira. Pomnost je praksa prisutnosti u trenutku i svjesnosti svojih misli i osjećaja bez vezanosti. Etički život temelji se na pet pravila, a to su: suzdržavanje od oduzimanja života, suzdržavanje od uzimanja onoga što nije dano, suzdržavanje od seksualnog zlostavljanja, suzdržavanje od lažnog govora i suzdržavanje od opojnih sredstava.

Prakticiranje budizma je put unutarnje transformacije i duhovnog rasta. To je put suosjećanja, mudrosti i mira. Kroz praksu meditacije, sabranosti i etičkog življenja, praktičari mogu naučiti njegovati osjećaj unutarnjeg mira i zadovoljstva.

Postoje dva dijela biti praktički budist: prvo, to znači da se slažete s određenim osnovnim idejama ili načelima koja su u srži onoga što je povijesni Buddha podučavao. Drugo, to znači da se redovito i sustavno bavite jednom ili više aktivnosti na način koji je poznat sljedbenicima budizma. To može varirati od predanog života u budističkom samostanu do prakticiranja jednostavne 20-minutne meditacije jednom dnevno. Istina, postoji mnogo, mnogo načina prakticiranja budizma - to je dobrodošla vjerska praksa koja dopušta veliku raznolikost mišljenja i vjerovanja među svojim sljedbenicima.

Osnovna budistička vjerovanja

Postoje mnoge grane budizma koje se usredotočuju na različite aspekte Buddhina učenja, ali svi su ujedinjeni u prihvaćanju četiri plemenite istine budizma.

Četiri plemenite istine

1. Obično ljudsko postojanje ispunjeno je patnjom. Za budiste, 'patnja' se ne odnosi nužno na fizičku ili mentalnu agoniju, već na sveprisutni osjećaj nezadovoljstva svijetom i vlastitim mjestom u njemu, te neprestanu želju za nečim drugačijim od onoga što trenutno imamo.
2. Uzrok ove patnje je čežnja ili žudnja. Buda je uvidio da je srž sveg nezadovoljstva nada i želja za više nego što imamo. Žudnja za nečim drugim je ono što nas sprječava da iskusimo radost koja je svojstvena svakom trenutku.
3. Moguće je prekinuti ovu patnju i nezadovoljstvo. Većina ljudi je doživjela trenutke kada je to nezadovoljstvo prestalo, a to iskustvo nam govori da se sveopće nezadovoljstvo i čežnja za više mogu prevladati. Budizam je stoga vrlo optimistična praksa puna nade.
4. Postoji način da se nezadovoljstvo okonča . Velik dio budističke prakse uključuje proučavanje i ponavljanje opipljivih aktivnosti koje čovjek može slijediti kako bi okončao nezadovoljstvo i patnju koji čine ljudski život. Velik dio Buddhinog života bio je posvećen objašnjavanju različitih metoda za buđenje nezadovoljstva i žudnje.

Put prema kraju nezadovoljstva čini srce budističke prakse, a tehnike tog recepta sadržane su u Osmerostrukom putu.

Osmerostruki put

1. Pravi pogled, ispravno razumijevanje. Budisti vjeruju u njegovanje pogleda na svijet onakvim kakav stvarno jest, a ne onakvim kakvim ga zamišljamo ili želimo da bude. Budisti vjeruju da normalan način na koji vidimo i tumačimo svijet nije ispravan način i da oslobođenje dolazi kada stvari vidimo jasno.
2. Ispravna namjera. Budisti vjeruju da čovjek treba imati za cilj vidjeti istinu i djelovati na načine koji nisu štetni za sva živa bića. Pogreške su očekivane, ali ispravna namjera će nas na kraju osloboditi.
3. Ispravan govor. Budisti odlučuju govoriti pažljivo, na način koji nije štetan, izražavajući ideje koje su jasne, istinite i poticajne, a izbjegavajući one koje štete sebi i drugima.
4. Prava akcija. Budisti pokušavaju živjeti na etičkim temeljima koji se temelje na načelima neiskorištavanja drugih. Ispravno djelovanje uključuje pet pravila: ne ubijati, krasti, lagati, izbjegavati nedolično seksualno ponašanje i suzdržavati se od droga i opojnih sredstava.
5. Pravo za život. Budisti vjeruju da posao koji sami biramo treba temeljiti na etičkim načelima neiskorištavanja drugih. Posao koji radimo trebao bi se temeljiti na poštovanju svih živih bića i trebao bi biti posao na koji možemo biti ponosni.
6. Pravilan trud ili marljivost. Budisti nastoje njegovati entuzijazam i pozitivan stav prema životu i prema drugima. Ispravan napor za budiste znači uravnotežen 'srednji put', u kojem je ispravan napor uravnotežen s opuštenim prihvaćanjem.
7. Ispravna sabranost. U budističkoj praksi, ispravna svjesnost najbolje se opisuje kao iskreno svjestan trenutka. Traži od nas da budemo usredotočeni, ali da ne isključimo ništa što je unutar našeg iskustva, uključujući teške misli i emocije.
8. Prava koncentracija. Ovaj dio osmerostrukog puta čini osnovu meditacije, koju mnogi ljudi poistovjećuju s budizmom. Sanksritski termin, samadhi,često se prevodi kao koncentracija, meditacija, udubljenost ili usmjerenost uma na jednu točku. Za budiste, fokus uma, kada je pripremljen pravilnim razumijevanjem i djelovanjem, ključ je za oslobađanje od nezadovoljstva i patnje.

Kako 'prakticirati' budizam

'Praksa' se najčešće odnosi na određenu aktivnost, poput meditacije ili pjevajući , to radi svaki dan. Na primjer, osoba koja vježba japanski Jodo Shu ( Čista zemlja ) Budizam recitira Nembutsu svaki dan. Bilo je i Theravada Budisti prakticiraju bhavana (meditacija) svaki dan. Tibetanski budisti mogu prakticirati specijaliziranu meditaciju bez oblika nekoliko puta dnevno.

Mnogi budisti laici održavaju kućni oltar. Ono što točno ide na oltar razlikuje se od sekte do sekte, ali većina uključuje sliku Bude, svijeće, cvijeće, tamjan i malu zdjelu za ponudu vode. Briga o oltaru podsjetnik je na brigu o praksi.

Budistička praksa također uključuje prakticiranje Buddhinih učenja, posebno Osmerostruki put . Osam elemenata puta (vidi gore) organizirano je u tri dijela - mudrost, etičko ponašanje i mentalna disciplina. Praksa meditacije bila bi dio mentalne discipline.

Etičko ponašanje uvelike je dio svakodnevne prakse budista. Pred nama je izazov da u svom govoru, svojim postupcima i svakodnevnom životu pazimo da ne nanosimo štetu drugima i da u sebi njegujemo zdravost. Na primjer, ako se uhvatimo da smo ljuti, poduzimamo korake da pusti naš bijes prije nego što nekome naudimo.

Budisti su izazvani prakticiranjem pomnost u svakom trenutku. Pomnost je promatranje naših života bez osuđivanja iz trenutka u trenutak. Ostajući svjesni ostajemo jasni u predstavljanju stvarnosti, ne gubeći se u klupku briga, sanjarenja i strasti.

Budisti nastoje prakticirati budizam u svakom trenutku. Naravno, svi ponekad zakažemo. Ali čineći taj naporjeBudizam. Postati budist nije stvar prihvaćanja sustava vjerovanja ili pamćenja doktrina. Biti budist znači prakticirati budizam .