Jednostavne čakracize

Simple Chakracises izvrstan je vodič za razumijevanje i balansiranje vaših čakri. Napisao iskusni učitelj joge i meditacije, Karen H. Smith , ova knjiga čitateljima pruža opsežan pregled sedam glavnih čakri, kao i praktične vježbe za poboljšanje i održavanje njihove ravnoteže.

Knjiga počinje uvodom u sustav čakri i kako on funkcionira. Smith zatim zaranja u svaku od sedam glavnih čakri, dajući detaljne informacije o njihovom položaju, svrsi i povezanim fizičkim i emocionalnim simptomima. Ona također nudi jednostavan čakracize za svaku čakru, kao što su vizualizacije, afirmacije i položaji joge.

Knjiga je napisana lako razumljivim stilom i puna je korisnih ilustracija i dijagrama. Smith također pruža korisne savjete za uključivanje čakraca u vaš svakodnevni život.

Sve u svemu, Simple Chakracises izvrstan je vodič za svakoga tko želi naučiti više o sustavu čakri i kako ga koristiti za poboljšanje svojeg fizičkog i emocionalnog blagostanja. Smithov sveobuhvatan pristup i jasno pisanje čine ovu knjigu obaveznim za čitanje svima koji su zainteresirani za iscjeljivanje čakri.

Često primam e-poštu od zabrinutih čitatelja koji me traže savjet o tome kako nabaviti svoje čakre otvoren i funkcionalan. Obično se to događa kao rezultat toga što im je vidovnjak (točno ili netočno) rekao da imaju jednu ili više čakri koje ne funkcioniraju. Ne pokušavam napadati vidovnjake, ali važno je koristiti se razlučivanje o onome što se savjetuje ili predlaže.

Čudi me da bi itko nekome rekao da ima zatvorenu čakru, a da mu nije ponudio nikakvu pomoć o tome kako riješiti problem, osim da ga je natjerao da se posavjetuje s iscjeliteljem obučenim za energetski rad koji bi mogli procijeniti njihovu sustav čakri temeljitije. Još me više čudi kada netko ne pita tu osobu da elaborira zašto je uopće napravljena takva procjena njihovog sustava čakri. Ispod je uzorak nekoliko e-poruka koje sam dobio.

Primjeri e-poruka

• Vidovnjakinja mi je rekla da mojsrčana čakraje zatvoren jer potiskujem svoje osjećaje. Ovo me stvarno plaši, što mogu učiniti da otvorim svoje srce?
• Moj prijatelj misli da jesamneutemeljenšto joj ukazuje da moja prva čakra vjerojatno ne funkcionira. To nije u redu, što mogu učiniti da preokrenem ovaj problem?
• Iscjelitelj s kojim sam se konzultirao želi napraviti tretman na meni da mi otvori čakre. Ovo me plaši. Što će se dogoditi ako mu dopustim da to učini za mene?

Budite tražitelj lijeka - postavljajte probna pitanja

Može biti zanimljivo i u početku korisno dobiti dijagnozu da jedna ili više vaših čakri nisu uravnotežene ili zatvorene. Ali nakon što vam se kaže da imate neuravnoteženost, nije vam dobro da se preselite u mjesto straha ili prihvaćanja. Nemojte padati u očaj ili slijegati ramenima, postanite tražitelj lijeka. Ako ste zabrinuti da su vam čakre neuravnotežene, moj savjet je da se posavjetujete s energetskim radnikom kako bi vaše čakre profesionalno procijenili. Saznajte što više informacija možete postavljajući probna pitanja o tome što se događa u vašem tijelu i vašim razinama energije. Pitajte koje su vrste liječenja dostupne. Što možete učiniti sami kako biste riješili problem ili ublažili neravnotežu? U međuvremenu, postoje neke vježbe koje će vam pomoći da svoje čakre usmjerite prema dobrobiti.

Odricanje: Informacije sadržane na ovoj stranici namijenjene su samo u obrazovne svrhe i nisu zamjena za savjet, dijagnozu ili liječenje od strane ovlaštenog liječnika. Trebali biste odmah potražiti medicinsku pomoć za bilo kakve zdravstvene probleme i posavjetovati se sa svojim liječnikom prije nego što počnete koristiti alternativnu medicinu ili promijeniti svoj režim.

Čakracize

chakracises.com pruža vrlo koristan vodič za različite vježbe koje možete koristiti za jačanje i uravnoteženje svojih čakri. Ispod je nekoliko koje preporučujem:

Jednostavne vježbe za čakre (chakracises)