Započnite svoj duhovni put: Što možete očekivati ​​na budističkom odmorištu

Želite li započeti svoje duhovno putovanje? Budističko povlačenje je sjajan način za početak. Na budističkom odmorištu možete očekivati ​​učenje o učenjima budizma, meditaciju i istraživanje duhovnog puta.

Saznajte više o budizmu

Na budističkom utočištu moći ćete naučiti o temeljna učenja budizma. Naučit ćete o četiri plemenite istine, osmerostrukom putu i temeljnim konceptima budizma. Također ćete steći razumijevanje povijesti budizma i njegovih različitih grana.

Meditirati

Meditacija je važan dio budističke prakse. Na budističkom utočištu moći ćete učiti i vježbati tehnike meditacije . Naučit ćete kako sjediti u meditaciji, usredotočiti svoju pozornost i njegovati svjesnost. Također ćete naučiti kako koristiti meditaciju da se povežete sa svojom nutrinom i istražite duhovni put.

Istražite duhovni put

Na budističkom utočištu moći ćete istražiti duhovni put. Naučit ćete kako živjeti u skladu s učenjima budizma i kako ih primijeniti u svom životu. Također ćete naučiti kako se kultivirati suosjećanje i ljubaznost prema sebi i drugima.

Budističko utočište izvrstan je način da započnete svoje duhovno putovanje. Učit ćete o učenjima budizma, meditirati i istraživati ​​duhovni put. Steći ćete dublje razumijevanje budizma i njegovih temeljnih koncepata te ćete moći primijeniti učenja u svom životu.

Povlačenja su izvrstan način da započnete osobno istraživanje budizam , i sebe. Tisuće dharma centara i budističkih samostana koji su niknuli na Zapadu nude mnoge vrste utočišta za novopečene budiste.

Postoje vikendi 'uvoda u budizam', radionice koje se fokusiraju na zen umjetnost kao što je haiku ili kung fu; odmor za obitelji; povlači se u divljinu; povlači se radi tihe meditacije. Možete otputovati u udaljeno, egzotično mjesto na odmor, ali moguće je da postoje skloništa unutar udaljenosti vožnje od vašeg doma.

Pohađanje 'početničkog' odmarališta idealan je način da započnete osobno iskustvo budizma izvan knjiga. Bit ćete u društvu drugih početnika i bit će vam objašnjene stvari kao što su hramski protokoli ili kako meditirati. Većina budističkih centara koji nude odmore jasno će reći koji su odmori prikladni za početnike, a koji zahtijevaju prethodno iskustvo.

Što možete očekivati ​​na budističkom odmorištu

Počnimo s negativnostima. Imajte na umu da samostan nije lječilište i da vaš smještaj vjerojatno neće biti luksuzan. Ako je posjedovanje vlastite sobe kršenje dogovora, raspitajte se je li to moguće prije nego što se prijavite. Možda dijelite kupaonicu s drugim povučenima. Nadalje, neki samostani mogu od vas očekivati ​​da im pomažete u poslovima - kuhanju, pranju suđa, čišćenju - dok boravite tamo. Redovnici sa zvonima mogu hodati hodnicima prije zore kako bi vas pozvali na meditaciju izlaska sunca ili pjevajući uslugu, tako da ne računajte na spavanje.

Također budite upozoreni da se od vas vjerojatno očekuje da sudjelujete u vjerskim obredima samostana ili hrama. Postmoderni zapadnjaci često mrze rituale i snažno se opiru sudjelovanju u njima. Uostalom, upisali ste se da biste učili tai chi ili komunicirali s Velikim Štogod, a ne pjevali vanzemaljsku liturgiju ili se klanjali pozlaćenim figurama Bude.

Međutim, ritual je dio budističkog iskustva. Pročitaj o ritual i budizam prije nego isključite budistička povlačenja jer ćete možda morati sudjelovati u ritualu.

S pozitivne strane, ako ozbiljno namjeravate krenuti duhovnim putem, ne postoji bolji način da počnete od početničkog budističkog povlačenja. Na povlačenju možete pronaći veću dubinu i intenzitet duhovne prakse nego što ste vjerojatno iskusili prije. Pokazat će vam se aspekti stvarnosti i vas samih koji bi vas mogli iznenaditi. Moje prakticiranje budizma počelo je prije 20 godina s povlačenjem za početnike na kojem sam beskrajno zahvalan.

Gdje pronaći budistička skloništa

Pronalaženje budističkih utočišta je, nažalost, izazov. Ne postoji sveobuhvatni imenik koji olakšava pronalaženje onoga što je dostupno.

Započnite svoju potragu s Buddhanetom Svjetski budistički imenik . Možete pretraživati ​​samostane i dharma centre po sekti ili lokaciji, a zatim otići na pojedinačne web stranice da vidite raspored povlačenja svakog samostana ili centra. Također možete pronaći vježbe oglašene u budističkim publikacijama kao što suTriciklili Sunce Shambhala .

Imajte na umu da u nekim duhovnim časopisima ili na web stranicama možete pronaći oglase za centre za duhovno povlačenje koji ostavljaju dojam da su budistički, ali nisu. To ne znači da ti centri za povlačenje nisu lijepa mjesta za posjetiti, samo da nisu budistički i da vam neće pružiti autentično iskustvo budizma ako je to ono što tražite.

Ne prihvaćam zamjene!

Nažalost, postoje neki dobro poznati, ili barem dobro reklamirani, 'budistički' učitelji koji su prevaranti. Neki od njih imaju mnogo sljedbenika i prekrasne centre, a ono što podučavaju može imati neku vrijednost. Ali dovodim u pitanje karakter nekoga tko sebe naziva 'Zen učiteljem', na primjer kada ima malo ili nimalo obuke u Zenu.

Kako možete znati tko je pravi, a tko nije? Autentični budistički učitelj bit će vrlo otvoren o tome gdje je stekao budističko obrazovanje. Također, loza učitelja od životne je važnosti u mnogima škole budizma, kao što su tibetanski i zen. Ako se raspitate o guruu tibetanskog učitelja ili učitelju zen učitelja, trebali biste dobiti vrlo jasan i konkretan odgovor koji se vjerojatno može provjeriti pretraživanjem weba. Ako je odgovor nejasan ili ako je pitanje odbačeno, držite novčanik u džepu i krenite dalje.

Nadalje, autentični budistički centar za povlačenje gotovo će uvijek biti dio barem jedne dobro definirane i dobro uspostavljene tradicije. Postoje neki 'fuzijski' centri koji kombiniraju više od jedne tradicije, ali oni će biti vrlo specifični, a ne neki nejasni, generički budizam. Ako tražite tibetanski centar, na primjer, centar bi trebao biti vrlo jasan o kojem Tibetanska tradicija prati se tamo kao i koji su gurui podučavali učitelje.

Napredna budistička skloništa

Možda ste čitali ili čuli o naprednim meditacijskim povlačenjima ili povlačenjima od nekoliko tjedana do čak tri godine. Možda mislite da ne morate početi plivati ​​u plitkom kraju bazena i spremni ste zaroniti u duboki kraj. Ali ako nemate prethodnog iskustva s budističkim retreatom, zaista biste trebali započeti s retreatom za početnike. Doista, mnogi dharma centri vam neće dopustiti da se prijavite za 'intenzivno' povlačenje bez prethodnog iskustva.

Dva su razloga za to. Prvo, vrlo je vjerojatno da će intenzivno povlačenje biti drugačije od onoga što zamišljate. Ako uđete nepripremljeni, mogli biste imati loše iskustvo. Drugo, ako ste potpuno jadni ili se spotičete uokolo i ne razumijete obrasce i protokole, to može utjecati na povlačenje svih ostalih.

Pobjegnite od svega

Duhovno povlačenje je osobna avantura. To je mala obveza vremena koja utječe na ostatak vašeg života. To je prostor u kojem možete isključiti buku i smetnje i doći licem u lice sa samim sobom. To može biti početak novog smjera za vas. Ako ste zainteresirani za budizam i želite biti više od 'budista iz knjižare,' preporučujemo da pronađete i sudjelujete u odmaralištu za početnike.